10 juni: kleine veranderingen

Stapjes in de goede richting

Als je gewicht wilt verliezen – gezonder en fitter te worden – kun je dat vaak ook bereiken met kleine aanpassingen. Het duurt dan wat langer voordat je je resultaat bereikt, maar dat is lang niet voor iedereen een nadeel.

Dus, vervang:

ijsthee

 

  • frisdrank en wijn/bier door water of (ijs)thee
  • volvette kaas door 30+ kaas
  • worst door rookvlees of rosbief
  • snoep door fruit of snackgroenten
  • pasta op basis van tarwe door courgette pasta
  • luxe toetjes door naturel yoghurt of kwark
  • ……………………………..

 

Meer weten over PowerSlim?

10juni canva

 

Wil jij een afspraak maken voor een kennismakingsgesprek PowerSlim om  te gaan starten met een gezonde leefstijl en te gaan afvallen?

Laat hieronder je gegevens achter. Dan nemen wij contact met je op.