11 maart: is jouw doel realistisch?

Campagne Januari Mensen zeggen voortaan dat ik straal Nieuwsbrief

Wat wil je graag?

Wekelijks krijgen we nieuwe klanten binnen en daarmee voeren we boeiende gesprekken. Over hun verdriet en frustratie van het te zwaar zijn en over hun wens om een gezond gewicht te hebben. Wij vinden het heerlijk om samen die weg te bewandelen van ‘te zwaar’ naar een ‘gewicht dat bij de persoon past’.  Die weg is voor iedereen anders.

Heel belangrijk is dat we een pad en een tempo kiezen dat voor de betreffende klant toegankelijk is en haalbaar.  Maar vooral: dat onze klant geniet van haar wandeling en van al het moois dat de wandeling haar brengt. Daar zijn onze  gesprekken goed voor: we stellen telkens een nieuw doel, behapbaar in de komende week of maand.

Voor een klant die bijvoorbeeld 12 kilo wil afvallen, kunnen ‘kleinere doelen zijn’:

realistisch doel

 

 

  • de broek, die te strak zat, past weer
  • 2x de trap op en af zonder te hijgen
  • het vetpercentage dat onder de 35% is gekomen
  • erin slagen dagelijks 4 ons groenten te eten gedurende een hele week

Als je kleinere doelen stelt en haalt, kun je trots op jezelf zijn en dat VOELT GOED.

 

 

 

 

Wil je meer weten over PowerSlim?

 

11maart canva

 

Wil jij een afspraak maken voor een kennismakingsgesprek PowerSlim om  te gaan starten met een gezonde leefstijl en te gaan afvallen?

Laat hieronder je gegevens achter. Dan nemen wij contact met je op om een afspraak te maken.