12 februari: Zorgen bananen voor obstipatie?

Bananen

Bananen zijn vezelrijk. Als je voldoende vocht binnenkrijgt, gaan ze juist verstopping tegen. Bananen bevatten belangrijke vitamines, mineralen en sporenelementen. Een niet al te grote banaan bevat 150 kcaloriën. Wij adviseren om het eten van fruit, dus ook van banaan, te combineren met eiwitten. Dit zorgt voor een stabiele bloedsuikerspiegel en dus voor een goede verzadiging.

Banana Pancakes

Voor wie in de fase gewichtsbehoud zit: geniet van deze bananen pannekoekjes.

Wil je meer weten over PowerSlim?

Wil jij een afspraak maken voor een kennismakingsgesprek PowerSlim om  te gaan starten met een gezonde leefstijl en te gaan afvallen?

Laat hieronder je gegevens achter. Dan nemen wij contact met je op om een afspraak te maken.