15 april: Koolhydraatarme borrelplank

Campagne Zomer Dit wordt mijn zomer Nieuwsbrief

Gezellig borrelen ?

Als je aan het PowerSlimmen bent, kun je beter geen alcoholhoudende dranken drinken. Alcohol bevat niet noodzakelijk veel koolhydraten, maar wel (te)veel caloriën. De belangrijkste reden om alcohol te laten staan is het feit dat je lichaam alcohol als ‘gif’ ziet en het zo snel mogelijk uit je lichaam wil verwijderen. Dat gaat ten koste van de vetverbranding.

Dit kun je drinken – tijdens een borreluurtje – niet dagelijks

  • Spa rood
  • Spa rood infused
  • Royal Club ginger ale 0% suiker
  • Royal Club tonic 0% suiker
  • Royal Club bitter lemon 0% suiker
  • Cola zero (ook bv. cherry, vanille en peach)
  • Fanta zero (ook bv. exotic, pomelo en lemon)
  • Crystal clear
  • Rivella, ook verkrijgbaar in pineapple en cranberry (10 kcal per glas van 200 ml, geschikt vanaf fase 2)
  • Sprite
  • 7Up free (ook lime cherry)
  • Kombucha van het merk Holy of Batu. Kombucha is een gefermenteerd drankje op basis van groene of zwarte thee. (Geschikt vanaf fase 2.)
  • Teisseire 0% siroop, alle smaken (de Mojito en Pina colada lenen zich hier extra goed voor!)
  • Andere siropen 0% zoals Slimpie, Raak 0% of AH-siroop 0%
  • Pickwick Lekker fris (theezakjes met fruitige smaken voor in koud water)
  • The Duchess Botanical gin-tonic zonder alcohol (voor een enkele keer, bevat iets meer calorieën)
  • Seedlip gin (verkrijgbaar in 3 smaken: naturel, citrus en herbal)

PowerSlim proof Fingerfood

PowerSlim proof fingerfood

Heb je zin om wat lekkere hapjes te maken? Download HIER de recepten.

 

 

 

 

 

 

Wil je meer weten PowerSlim?

15april canva

 

Wil jij een afspraak maken voor een kennismakingsgesprek PowerSlim om  te gaan starten met een gezonde leefstijl en te gaan afvallen?

Laat hieronder je gegevens achter. Dan nemen wij contact met je op om een afspraak te maken.