17 februari: dichterbij je doel

Campagne Januari Mensen zeggen voortaan dat ik straal Nieuwsbrief

Iedere dag een stapje dichterbij je doel

een stapje dichterbij je doel

Als je een doel voor ogen hebt, wil je dat het liefst zo snel mogelijk bereiken.  Maar is dat realistisch? Keulen en Aken zijn ook niet op één dag gebouwd. Als het om afvallen gaat: er bestaat helaas geen pil die je na het innemen in één nacht 10 kilo lichter maakt.

De theorie van toewerken naar je doel is simpel: bepaal waar je wilt uitkomen en zet vervolgens kleine stappen in de goede richting. Kleine stappen kan iedereen maken. Als je merkt dat het je gemakkelijk afgaat, kun je ze iets groter maken.   Op deze manier raak je niet oververmoeid en bereik je de eindstreep. Geniet van je wandeling.

Ga niet rennen, dat kunnen alleen goed getrainde marathonlopers – die hebben vaak last van blessures.

 

 

 

Wil je meer weten over PowerSlim?

17februari canva

 

Wil jij een afspraak maken voor een kennismakingsgesprek PowerSlim om  te gaan starten met een gezonde leefstijl en te gaan afvallen?

Laat hieronder je gegevens achter. Dan nemen wij contact met je op om een afspraak te maken.