23 januari: hoe zeg je ‘nee’?

Campagne Januari Mensen zeggen voortaan dat ik straal Nieuwsbrief

Charmant, maar effectief ‘nee’ zeggen

Je hebt het ongetwijfels wel eens meegemaakt: jij bent vastbesloten om minder te snoepen en/of te drinken en supergemotiveerd. Maar dan is daar die collega, die tracteert op het werk of de borrelavond met vrienden. Jij zegt nee tegen de taart en de wijn. De ander:

  • maar ik heb die taart zelf gebakken – en jij houdt toch zo van appeltaart?
  • jo, doe niet zo ongezellig – het is onze borrelavond – één wijntje kan toch geen kwaad?

Voor je het weet zwicht je en voel je je belabberd omdat je je (weer) niet aan je goede voornemen hebt gehouden.

Nee zeggen

Zo kan het ook: vertel

  • je collega dat die taart er heerlijk uitziet en dat je volgend jaar zeker een stukje zult nemen
  • je vriendinnen dat ze zullen merken hoe gezellig jij ook zonder wijntje kunt zijn en dat je misschien op de volgende borrelavond wel meedoet

Op die manier zeg je geen nee, maar je doet wel nee. Met als resultaat dat je nog steeds trots in de spiegel kunt kijken.

 

 

 

 

Wil je meer weten over PowerSlim?

23januari canva

 

Wil jij een afspraak maken voor een kennismakingsgesprek PowerSlim om  te gaan starten met een gezonde leefstijl en te gaan afvallen?

Laat hieronder je gegevens achter. Dan nemen wij contact met je op om een afspraak te maken.