23 mei: Fietsen

Fietsen

Fietsen

Fietsen is een reuze leuke en gezonde bezigheid. Het liefst natuurlijk in de buitenlucht en in een mooie omgeving. Is dat niet voorhanden, dan is fietsen naar je werk of in de sportschool een prima alternatief. Goed voor je conditie, je gewicht, je spieren en je immuunsysteem.

Met een uurtje rustig fietsen verbrand je zo’n 340 caloriën – voer je het tempo op dan kun je wel aan de 500 caloriën komen. Dan kun je bij thuiskomst dus best van iets lekkers genieten.

 

 

 

 

Meer weten over PowerSlim?

23mei canva

 

Wil jij een afspraak maken voor een kennismakingsgesprek PowerSlim om  te gaan starten met een gezonde leefstijl en te gaan afvallen?

Laat hieronder je gegevens achter. Dan nemen wij contact met je op.