25 juni: door de warmte zet alles uit

Warm

Door de warmte zet alles uit. Ik ben niet dik, ik heb het gewoon warm.

Het is natuurlijk een grapje, maar als het zo warm is, voel je je soms extra zwaar.

Probeer jezelf zo koel mogelijk te houden:

draag luchtige kleding en gemakkelijke schoenen
drink extra veel – geen 2, maar minimaal 3 liter water per dag
blijf uit de zon en rust 3x per dag een kwartiertje met je benen omhoog
eet veel groenten die je helpen vocht af te drijven – asperges, komkommer en bleekselderij

Wil jij een afspraak maken voor een kennismakingsgesprek PowerSlim om te gaan starten met een gezonde leefstijl en te gaan afvallen?

Laat hieronder je gegevens achter. Dan nemen wij contact met je op.