26 maart: beweeg, bijvoorbeeld met Houvast

26 maart: beweeg, bijvoorbeeld met Houvast

 

Nu alle sportclubs en -scholen hun deuren hebben gesloten, is het lastig voldoende beweging te pakken. En dat terwijl vorige week een aantal wetenschappers bekend heeft gemaakt dat beweging belangrijk is. Niet alleen voor je spieren en gewrichten, maar ook voor je immuunsysteem. Wil je weten hoe dat zit? Lees dan dit artikel.

 

 

 

 

 

 

Maak van je huis een mini sportschool

Ruim een hoekje uit, zodat je lekker kunt bewegen. Op internet vindt je voldoende voorbeeldfilmpjes. Mijn favoriet is deze, van mijn eigen sportschool Houvast uit Culemborg.

 

Heb jij een beweegtip voor ons?

 

Deel hem op onze Facebook pagina, onder dit bericht.

Onder de inzenders verloten we een PowerSlim Reep Crunchy Kokos.

 

 

 

 

 

 

Kunnen wij iets voor je doen?

We beseffen dat iedereen, ook jij, je zorgen maakt en staan voor je klaar. Je mag ons altijd bellen (0345 724905), WhatsAppen (06 29007227) of een e-mail sturen.

We doen wat in ons vermogen ligt om samen deze lastige periode zo goed en gezond mogelijk door te komen.

Hartelijke groet van Astrid, Cyrelle, Manuela, Niesje, Tamara, Rebecca en Willy.