26 mei: Houdbaarheid bananen verlengen

Bananen

Leuk weetje: je kunt de houdbaarheid van bananen verlengen door plastic folie over de bovenkant van de tros te wikkelen.  Zelf kies ik ervoor niet zoveel bananen tegelijk te kopen.

Bananen zijn niet toegestaan in fase 1 van het PowerSlim programma. We willen dan graag dat je minder dan 40 gram koolhydraten per dag binnenkrijgt. Een gemiddelde banaan bevat al snel 25 gram koolhydraten.

Houd je van de smaak van banaan, zorg er dan voor dat je altijd een box PowerSlim Dessert Banaan Kaneel in huis hebt. Ik vind het het lekkerst als je:

PowerSlim Dessert banaan kaneel afbeelding

 

  • 120 ml. in de shaker doet
  • inhoud van het sachet erbij
  • even schudden
  • twee eetlepels magere kwark toevoegen
  • goed mengen
  • kwartiertje in de koelkast

Klaar is je heerlijke tussendoortje, dat maar 100 kcaloriën, 1,3 gram koolhydraten en 22 gram eiwitten bevat.

 

 

 

Meer weten over PowerSlim?

26mei canva

 

Wil jij een afspraak maken voor een kennismakingsgesprek PowerSlim om  te gaan starten met een gezonde leefstijl en te gaan afvallen?

Laat hieronder je gegevens achter. Dan nemen wij contact met je op.