27 maart: maak gezonde eetwissels

Vrijdag – Snackdag?

 

Veel mensen houden wekelijks een (minimaal één) snackdag.  Nu er veel horeca gesloten is, is dat minder makkelijk. Maar de maaltijdbezorgers en McDrives maken overuren. Toch is het juist nu belangrijk om gezond te eten en dagelijks je weerstand te behouden of liefst te versterken.

Nu je meer thuis bent, is het wellicht tijd om een nieuwe hobby te ontwikkelen: gezond(er) koken en eetwissels maken.

 

 

 

 

Gezond alternatief van jouw favoriete snack

 

PowerSlim heeft een leuk artikel geschreven over hoe je je favoriete fastfood in een gezonde variant op tafel kunt zetten. Je kunt dat artikel HIER lezen. Ga ermee aan de slag en ontdek dat zo’n gezonde maaltijd meer energie geeft dan gemakseten.

 

 

 

 

 

 

Kunnen wij iets voor je doen?

 

We beseffen dat iedereen, ook jij, je zorgen maakt en staan voor je klaar. Je mag ons altijd bellen (0345 724905), WhatsAppen (06 29007227) of een e-mail sturen.

We doen wat in ons vermogen ligt om samen deze lastige periode zo goed en gezond mogelijk door te komen.

Hartelijke groet van Astrid, Cyrelle, Manuela, Niesje, Tamara, Rebecca en Willy.