29 juni: verleg je focus op wat wel mag

Jouw focus

focusHoe je het ook wendt of keert: afvallen en op gewicht blijven komt neer op de vaardigheid jezelf op tijd te herpakken. Resetten en je balans hervinden, zodat je op een gewicht komt  en blijft waarbij jij je prettig voelt. Half doen helpt niet – er echt voor gaan wel.

Om dat steeds te doen/te herhalen en daarvoor de motivatie en daadkracht in jezelf te vinden, is een aantal dingen heel belangrijk.
Je wilt tenslotte niet gefrustreerd raken of moedeloos of je vertrouwen in jezelf of je aanpak verliezen. Want met zo’n negatieve kijk, raak je alleen maar verder van huis en kom je aan.

Nee, om vanuit keuze, je balans hervinden als dat nodig is, is het essentieel dat:

 

  1. Je het proces om voor jezelf en je gewicht te kiezen ook best leuk vindt (van moeten naar willen)
  2. Je gelooft in je aanpak (niet steeds switchen tussen ‘magische’ hypes en diëten)
  3. Je vertrouwt in je kunnen (iedereen kan slank zijn met de juiste inspanning)
  4. Je erkent het belang van je gewicht en je doelen en waarden op dit gebied (niet wegwuiven, maar ervoor staan).

 

Bovendien is het essentieel dat je een goede aanpak kiest. Een slimme aanpak, die effectief en houdbaar is: een levensstijl voor altijd.

En precies dat betekent: een slanke mindset hebben.
Een mindset met zowel korte als lange termijn voordelen.

Meer weten over PowerSlim?

29juni canva

 

Wil jij een afspraak maken voor een kennismakingsgesprek PowerSlim om  te gaan starten met een gezonde leefstijl en te gaan afvallen?

Laat hieronder je gegevens achter. Dan nemen wij contact met je op.