29 mei: vergeten boodschappen

Boodschappen vergeten?

In het kader van ‘zoveel mogelijk beweging pakken’ is het goed om je (vergeten) boodschappen met de fiets of wandelend te doen.

Ben je iemand die zich gemakkelijk laat verleiden door ‘aanbiedingen’ en extra aankopen in de supermarkt? Dan is het goed een winkelmandje te nemen in plaats van een karretje. Dan voel je het gewicht van wat je koopt en weet je als snel welk gewicht je mee naar huis moet sjouwen.

In  de tijd dat ik het PowerSlim programma volgde, koos ik ervoor niet naar de supermarkt te gaan (vanwege de verleidingen), maar naar de slager, poelier, visboer en groentenman. Sindsdien koop ik daar veel meer. Met als resultaat dat ik mijn gewicht goed onder de 60 kilo kan houden.

Verleidingen in de supermarkt

Besef je dit?

Meer weten over PowerSlim?

Wil jij een afspraak maken voor een kennismakingsgesprek PowerSlim om  te gaan starten met een gezonde leefstijl en te gaan afvallen?

Laat hieronder je gegevens achter. Dan nemen wij contact met je op.