30 maart: vermijd alcohol

Wat doet alcohol met je lichaam?

Alcohol heeft veel nadelen voor je gezondheid. Zo kun je van vaak te veel drinken moe en somber worden, dikker worden en brandend maagzuur krijgen. Ook vergroot het de risico’s op veel soorten kanker.

Denk je er wel eens over om minder te gaan drinken? Kijk op Thuisarts.nl hoe je dat het beste kunt doen. Er zijn ook filmpjes over Minder drankGezonde leefstijl volhouden en andere adviezen om goed voor jezelf te zorgen.

Bron: Centraal Bureau voor de Statistiek (CBS)

Wat kan ik dan wel drinken?

Dit zijn gezonde drankjes:

(IJs)thee

Tomatensap

Al dan niet koolzuurhoudend water met:

 

Als je dit drinkt zeg je met recht tegen elkaar: op je gezondheid.

 

 

 

Kunnen wij iets voor je doen?

We beseffen dat iedereen, ook jij, je zorgen maakt en staan voor je klaar. Je mag ons altijd bellen (0345 724905), WhatsAppen (06 29007227) of een e-mail sturen.

We doen wat in ons vermogen ligt om samen deze lastige periode zo goed en gezond mogelijk door te komen.

Hartelijke groet van Astrid, Cyrelle, Manuela, Niesje, Tamara, Rebecca en Willy