7 januari: eet verse groenten van het seizoen

Verse groenten in januari

Deze week,  op 2 januari, hebben we het al over verse groenten gehad. Het is goed dagelijks tweemaal verse groeten te eten. Als het groenten van nederlandse bodem zijn, hebben ze maar een korte reis achter de rug en is ‘vers’ dus ook echt vers. Ze zijn rijk aan vitamines, mineralen en vezels. Diepvriesgroenten  of groenten uit pot of blik zijn niet noodzakelijk ongezond, maar bevatten vaak suiker en zout. Let daarop bij het kiezen.

Lekker recept: Noodlesoep met boerenkool en champignons

Wil je meer weten over PowerSlim?

Wil jij een afspraak maken voor een kennismakingsgesprek PowerSlim om  te gaan starten met een gezonde leefstijl en te gaan afvallen?

Laat hieronder je gegevens achter. Dan nemen wij contact met je op om een afspraak te maken.