8 februari: veranderen

Campagne Januari Mensen zeggen voortaan dat ik straal Nieuwsbrief

Veranderen

Herken je dit? Ik wil graag

  • sporten, maar ik kan geen sportmaatje vinden
  • meer rust nemen, maar wie houdt dan het huishouden op rolletjes
  • afvallen, maar mijn collega’s dringen altijd zo aan als er getracteerd wordt

Dit zijn typische DIP (Denken in Problemen) gedachten. Probeer ze om te zetten in DIM (Denken in Mogelijkheden) gedachten.

Ik wil graag

verandering

  • sporten, zolang ik geen sportmaatjes heb maak ik om de andere dag een wandeling van een uur en de andere dag sport ik thuis bij een youtube opname
  • meer rust nemen, ik delegeer minstens twee huishoudelijke taken naar mijn man/kinderen of maak werk van een hulp in de huishouding
  • afvallen, ik zorg dat ik altijd een verantwoorde snack bij me heb, zodat ik mijn ‘nee’ tegen een ongezonde tractatie kan illusteren met mijn eigen ‘eetmoment’

Want ja: de verandering die je zoekt zit altijd in jezelf.

 

 

 

 

Wil je meer weten over PowerSlim?

8februari canva

 

Wil jij een afspraak maken voor een kennismakingsgesprek PowerSlim omĀ  te gaan starten met een gezonde leefstijl en te gaan afvallen?

Laat hieronder je gegevens achter. Dan nemen wij contact met je op om een afspraak te maken.