8 januari: rode peper geeft je stofwisseling een boost

Rode Peper als smaakmaker in je maaltijd

Als je het PowerSlim programma volgt en de recepten maakt, is het je vast opgevallen: vaak komt rode peper voor in het recept. Dat is niet voor niets: rode peper bevat nauwelijks koolhydraten en caloriēn – het is een kruid. Rode peper zou goed zijn tegen stress en zelfs je humeur opvrolijken. Dit zou komen doordat de capsaïcine in de pepers die bekende prikkel- of zelfs pijnsensatie in je mond veroorzaakt, waarna je lichaam het ‘gelukshormoon’ endorfine aanmaakt om de negatieve krachten tegen te gaan. Een pijnstiller, dus. Daarnaast wordt beweerd dat je ervan afvalt en er zit ook nog eens veel vitamine A, B6 en C in, waardoor het ontstekingsremmend zou zijn. Vaatverwijdend is het ook, aldus sommigen, met als gevolg dat het goed is voor hart en bloedvaten. Bovendien nodigt het eten van rode peper uit tot het drinken van meer water – dat is goed voor het afvoeren van afvalstoffen.

Lekker recept: Courgettesoep met rode peper

Wil je meer weten over PowerSlim?

Wil jij een afspraak maken voor een kennismakingsgesprek PowerSlim om  te gaan starten met een gezonde leefstijl en te gaan afvallen?

Laat hieronder je gegevens achter. Dan nemen wij contact met je op om een afspraak te maken.