Hoeveel kilo kan ik per week afvallen als ik het PowerSlim (PS. Food & Lifestyle) programma volg?

Eén van de meest gestelde vragen van vrouwen die willen gaan afvallen ligt in de sfeer van ‘hoeveel kilo per week kan ik afvallen’ als ik het PowerSlim (PS. Food & Lifestyle) programma ga volgen? Ik ga er eens uitgebreid voor zitten om deze vraag te beantwoorden.

UNIEK

Het zal je niet verbazen dat ik daar niet zomaar een concreet antwoord op kan geven. Jij bent immers uniek, je omstandigheden verschillen van die van een ander en ook je verleden is uniek.

Jij bent uniek

Hoeveel je per week zult afvallen hangt af van je:

  • Leeftijd
  • Geslacht
  • Hormoonhuishouding
  • Algehele gezondheid

Jouw omstandigheden zijn uniek

Hoeveel je zult afvallen hangt af van je:

  • Type werk – licht (veel zitten) ……. zwaar (de hele dag staan, veel lopen)
  • Vrijetijdsbesteding – veel bankhangen …………. actief sporten
  • Gezinssamenstelling – alleen …………. druk gezin met jonge kinderen die veel zorg en aandacht nodig hebben

Je verleden is uniek

Hoeveel je zult afvallen per week hangt af van je:

  • Huidige gewicht – ben je in korte tijd veel aangekomen of ben je al lang te zwaar
  • Dieethistorie – heb je al vaker geprobeerd af te vallen – gezonder te gaan eten of misschien zelfs een crash dieet gevolgd
  • Zijn er in je verleden dingen gebeurd waardoor je relatie met eten verstoord is en je je tot een emotie-eter hebt ontwikkeld

HET ALLERBELANGRIJKSTE

Voor jou klinkt het misschien gek, maar ik vind het aantal kilo’s per week dat jij gaat afvallen niet zo belangrijk. Wat ik wel belangrijk vind, is dat jij:

  • Een gezonde leefstijl aanleert, die je kunt blijven volhouden
  • Gezonde keuzes leert maken
  • Bewust gaat genieten van je eetmomenten
  • Balans weet aan te brengen tussen werk en privé, voeding, ontspanning en sport
  • Afvalt, met dien verstande dat je vooral vetmassa verliest

ALS IK TOCH EEN GETAL MOET NOEMEN

Mannen kunnen gemiddeld 1,5-2 kilo per week verliezen, bij vrouwen zien we een gemiddeld gewichtsverlies van 1-1,5 kilo per week bij degenen die het PowerSlim (PS. Food & Lifestyle) programma volgen. De eerste week valt iedere klant meestal wat meer af, maar dat betreft vooral vocht.

Over het PowerSlim (PS. Food & Lifestyle) programma

Het PS-afslankprogramma is een programma waarbij je onder persoonlijke begeleiding toewerkt naar je streefgewicht. Met dit programma ga je niet minder, maar anders eten. Het programma is opgebouwd uit 3 fasen met 5-7 eetmomenten per dag. Overdag gebruik je PS-producten en ’s avonds eet je gewoon vlees of vis met groenten.

Een mooi figuur, ook op de lange termijn

De producten van PS bevatten weinig koolhydraten en veel eiwitten. Dit zorgt ervoor dat je lichaam snel vet gaat verbranden en dat je spiermassa behouden blijft. Met het behouden van je spiermassa krijg je een mooier silhouet en blijft je stofwisseling op peil. Dit is erg belangrijk om ook op lange termijn op gewicht te blijven en het jojo-effect te voorkomen.

Doordat de producten op ‘normale’ voedingsmiddelen lijken en heerlijk smaken is de leefstijl gemakkelijk vol te houden.

Hoeveel je per week zal afvallen met het PowerSlim (PS. Food & Lifestyle) programma hangt dus van veel factoren af.

Ervaringen

Ben je benieuwd naar ervaringsverhalen? Kijk dan hier. Wij zijn supertrots op Dorette. Haar verhaal lees je hier.

hoeveel kilo per week afvallen

 

 

 

 

Wil jij aan de slag met afvallen met het PowerSlim (PS. Food & Lifestyle) programma?

PowerSlim coach

Ik ben Willy van Loon en werk al ruim 9 jaar als vitaliteitscoach in mijn eigen praktijk. De afgelopen jaren heb ik talloze klanten mogen begeleiden naar een blijvend lager lichaamsgewicht.

Laat hieronder je gegevens achter en ik neem snel contact met je op om te kijken of PowerSlim ook bij jou past.