Nieuw: de PowerSlim Waterfles

waterfles banner

Water drinken is noodzaak

  • Weet je dat ruim 50% van je lichaam uit water bestaat?
  • En dat we zonder water maar een paar dagen kunnen overleven?

Water is, na zuurstof, één van de belangrijkste stoffen in ons lichaam en vervult dagelijks vele belangrijke rollen. Het dient als bouwstof, transportmiddel, oplosmiddel, het houdt ons lichaam op temperatuur en, heel belangrijk, het helpt je nieren met de afvoer van afvalstoffen tijdens het afvallen. Voor al deze functies is voldoende water drinken dus belangrijk.

Hoeveel water heb je nodig?

Als je aan het afvallen bent met het PowerSlim programma, adviseren we om minimaal 2 liter water per dag te drinken. Normaal gesproken drink je ongeveer 1,5 liter per dag. Maar omdat je tijdens het afvallen extra vocht verliest is het advies verruimd naar 2 liter. Dit drink je naast het vocht dat je binnenkrijgt van bijvoorbeeld groente, soep of koffie.  Water in de vorm van groene- of rooibosthee mag je wel meetellen.

Tips om voldoende water te drinken

Voldoende water drinken is voor veel mensen lastig. Daarom geven we je een paar tips.

  • Begin de dag  met 2 glazen. ‘s Nachts heeft je lichaam  geen vocht binnen gekregen, maar wel veel vocht verloren. Met 2 glazen vul je dat goed aan.
  • Neem nooit een 2e kopje koffie of thee, zonder dat je tussendoor een glas water hebt gedronken.
  • Ben je naar het toilet geweest? Onthoud: plassen, handen wassen, glas water drinken.
  • Als je veel onderweg bent, zorg dan dat je voldoende water bij je hebt.  De PowerSlim Waterfles is hiervoor reuze handig.
  • Heb je trek om iets te eten en is het nog geen tijd voor een maaltijd of tussendoortje? Drink een glas water.
  • Eindig je dag ook altijd met een groot glas water.
  • Als je een smartphone hebt kun je een app downloaden die je waterinname bijhoudt en die je herinneringen stuurt.

Water drinken saai?

Natuurlijk kun je er iets aan toevoegen waardoor het een stuk lekkerder wordt. Tijdens fase 1 van PowerSlim mag je het volgende toevoegen aan je water:

  • Plakjes komkommer
  • Verse munt (ook lekker in je thee)
  • Gember
  • Schijfjes limoen of citroen met eventueel een beetje tijm (let op: maximaal een halve citroen per week)

Geen excuses meer

PowerSlim heeft een perfecte waterfles. De fles is voor € 9,95 te koop in onze winkels en natuurlijk ook online. Met zo’n mooie en handige fles heb je geen excuses meer om onvoldoende water te drinken.  Je kunt je water altijd bij de hand hebben – onderweg, op het werk en tijdens het sporten. De fles:

  • heeft 0,5 liter inhoud
  • bevat geen BPA of weekmaker
  • is vaatwasser bestendig en 100% lekvrij

PowerSlim Waterfles cadeau bij je aankopen

PowerSlim waterfles

Wij hechten bijzonder aan voldoende water drinken. Daarom krijg je tussen maandag 12 en zaterdag 24 april eenmalig een waterfles (waarde € 9,95) cadeau bij je PowerSlim aankopen.